De eerste les is op 20 september 2023.

Huiswerk voor les 2: 27 september

• Oefen dagelijks stukjes uit de warming-up die je geleerd hebt in de eerste les (4 minuten)
• Oefen dagelijks de eerste oefening uit de 8 brocades (filmpje van 0.48 tot 2.20), de oefening 6 x herhalen (4 minuten). Naam van de oefening: 2 handen houden de hemel omhoog. Orgaan: 3-verwarmer. Emotie: sociale connectie.
• Oefen dagelijks de opening uit de LQUPQD (filmpje 3.50-6.30)(3 minuten)

Let op: 4 oktober geen les i.v.m. vakantie van Marianne!!!

Huiswerk voor les 3: 11 oktober

Huiswerk voor les 4: 18 oktober

Huiswerk voor les 5: 25 oktober

Huiswerk voor les 6: 1 november

Huiswerk voor les 7: 8 november

Huiswerk voor les 8: 15 november

Huiswerk voor les 9: 22 november

Huiswerk voor les 10: 29 november (laatste les van deze serie)