Volgens John Pepper produceert je brein het neurocel-herstellende GDNF, als je je brein in beweging houdt. Hoe je dat doet, moet je een beetje zelf ontdekken. Hoofdlijn is dat je het leuk moet vinden om te doen. Met tegenzin de Griekse taal aanleren, werkt niet.
Wat ik doe, is:
- Deze website bouwen en bijhouden: hartstikke leuk om te doen;
- Boeken lezen over spirituele onderwerpen, voeding en leefstijl en sinds mijn diagnose alles over Parkinson, neurobiologie, qigong, keto, rouw, vitamine B1, Traditionele Chinese Geneeskunde …;
- Boodschappen doen zonder boodschappenlijstje;
- Geïnteresseerd blijven in anderen, ook hartstikke leuk;
- Contact hebben met ‘lotgenoten’, heel verrijkend;
- Schaken met mijn buurvrouw:
