Spring naar inhoud

Vechten tegen Parkinson

Een oefen- en leefstijlprogramma om verschijnselen te verminderen

  • Welkom!
  • Mijn oefen- en leefstijlprogramma
  • Qigong
    • Artikel: Parkinson lijkt niet opgewassen tegen Tai Chi
    • Qigong en wetenschap
    • Wat is qigong en wat brengt het mij?
    • Qigonglessen in Wijk bij Duurstede
    • Enkele basis-qigongtermen
    • Bianca Molle – elke dag 3 uur Qigong
    • Howard Shifke – Qigong
  • Bewegen
    • Nut van bewegen volgens de wetenschap, 4 soorten bewegen
    • Laatste nieuws: intensieve beweging keert Parkinson om!
    • Snelwandelen
    • Bewust bewegen
    • Dr. Willem Oudegeest, revalidatiearts, LSVT
    • PD Warrior, een oefenprogramma dat verschijnselen vermindert via neuroplasticiteit
    • Ecologische therapie bij Parkinson – Prof dr. Rafael Gonzalez Maldonado
      • Hoofdstuk 1 – Symptomen die dr. Parkisnon nooit zag
      • Hoofdstuk 2 – Brisk-/powerwalking in plaats van Sinemet
      • Hoofdstuk 3 – Ik voel dus ik besta. Over sensorische stimuli.
      • Hoofdstuk 4 – Plezier verhoogt dopamine
      • Hoofdstuk 5 – Stress doodt neuronen
      • Hoofdstuk 6 – Vertel mij jouw dromen, dan voorspel ik jou je toekomst
      • Hoofdstuk 7 – Parkinson ontstaat in de darmen
      • Hoofdstuk 8 – Starten met natuurlijke Levodopa (Mucuna Pruriens)
      • Hoofdstuk 9 – Mucuna als je al Parkinsonmedicatie gebruikt
    • John Pepper en Dr. Norman Doidge – GDNF en snelwandelen
    • Alex Kerten, Israëlische krijgskunstenaar en zijn muziek-/bewegingstherapie
    • Dr. Sarah King en Collin Potter, oefeningen en voeding
    • Prof. Dr. Karen Raphael heeft zelf Parkinson en beweegt haar symptomen weg
    • John Ball liep na zijn diagnose 25 marathons.
    • Mijn vader, de veelwandelaar! Had hij al lang Parkinson of kort Parkinsonisme?
    • Dr. Ray Dorsey met de laatste wetenswaardigheden rondom oorzaak en behandeling van Parkinson
    • Jimmy Choi liep 7 jaar na diagnose met een kruk en loopt nu marathons
  • Voeding en supplementen
    • Voeding
    • Ketogeen en (intermitting) vasten
    • Mucuna Pruriens
    • Vitamine B1/Thiamine
    • Supplementen
    • Drinken
    • Ketogene leefstijl – startplan
    • Dr. Matthew Phillips, Dr. Jeff Volek en Prof. Mark Mattson, bevelen een ketogene leefstijl of (intermitting) vasten aan
    • Prof Tim Spector en Prof Gregor Hassler over voeding en het darmmicrobioom
    • Carnivoor
    • Dr. Bruce Fife, Parkinson bestrijden met een ketogeen dieet met veel (!) kokosolie erin
    • Dr. A. Costantini en zijn vitamine B1-therapie
    • Dr. Laurie K. Mishley, wetenschappelijk onderzoek invloed van leefstijl op de progressie van Parkinson
    • Manfred Poggel – zelf nu symptoomvrij
    • Dr. Terry Wahls, zij genas van haar MS met een dieet
  • Mindset
    • Mediteren, stress en trauma’s
    • Positiviteit, placebo-effect en geloof
    • Prof. Dr. Dirk de Wachter, psychiater: Goed leven met een kwetsbaarheid of beperking
    • Joe Dispenza – maak je gedachten tot realiteit
    • Dr. Robert Rogers – onderzoeker/interviewer
    • Cognitieve uitdaging
    • Wim Hof, koud douchen, ijsbaden en dopamine
    • Ademhalen – hoe doe je dat?
    • Ademhalen – de Nervus Vagus
    • Oormassage
    • Beleving van de partner 2020
    • John C. Colemann – Natuurarts, zelf nu symtoomvrij
    • Dr. Janice Hadlock – genezen vanuit ‘je veilig voelen’
  • Contactformulier

Mindset

Over mindset valt veel te zeggen. Ik heb hierin een aantal onderwerpen uitgewerkt, namelijk stress/vermoeidheid, positief denken, meditatie/mindfullness, trauma’s, geloof, cognitieve uitdaging, koud douchen en ademhaling. Je vindt hier ook een stukje dat geschreven is door de partner van Marianne, over hoe hij de diagnose beleeft.

Meest recente blogposts

  • Ik zit op boksen! januari 30, 2025
  • Zuivel in de ban? december 17, 2024
  • Doe iets moeilijks … november 14, 2024
  • Is een hoog cholesterol gevaarlijk? november 9, 2024
  • Interview met vereniging Mensa november 8, 2024
Ondersteund door WordPress