Vechten tegen Parkinson

Een oefen- en leefstijlprogramma om verschijnselen te verminderen

Spring naar inhoud
  • Welkom!
  • Mijn voorbeelden
    • John Pepper en Dr. Norman Doidge – GDNF en snelwandelen
    • Bianca Molle – elke dag 3 uur Qigong
    • Howard Shifke – Qigong
    • Dr. Janice Hadlock – genezen vanuit ‘je veilig voelen’
    • Wim Hof en Prof. Dr. Andrew Huberman, koud douchen en dopamine
    • Dr. Robert Rogers – onderzoeker/interviewer
    • Alex Kerten, Israëlische krijgskunstenaar en zijn muziek-/bewegingstherapie
    • Dr. Willem Oudegeest, revalidatiearts, LSVT
    • PD Warrior, een oefenprogramma dat verschijnselen vermindert via neuroplasticiteit
    • Dr. Matthew Phillips, Dr. Jeff Volek en Prof. Mark Mattson, bevelen een ketogene leefstijl of (intermitting) vasten aan
    • Dr. Bruce Fife, Parkinson bestrijden met een ketogeen dieet met veel (!) kokosolie erin
    • Dr. Terry Wahls, zij genas van haar MS met een dieet
    • Dr. Sarah King en Collin Potter, oefeningen en voeding
    • John C. Colemann – Natuurarts, zelf nu symtoomvrij
    • Dr. Laurie K. Mishley, wetenschappelijk onderzoek invloed van leefstijl op de progressie van Parkinson
    • Prof. Dr. Karen Raphael (psychiatrie) heeft zelf Parkinson en beweegt haar symptomen weg
    • John Ball, liep 12 jaar na diagnose en erna meerdere marathons.
    • Manfred Poggel – zelf nu symptoomvrij
    • Joe Dispenza – maak je gedachten tot realiteit
    • Prof. Dr. Dirk de Wachter, psychiater: Goed leven met een kwetsbaarheid of beperking
    • Mijn vader, de veelwandelaar! Had hij al lang Parkinson of kort Parkinsonisme?
  • Mijn oefen- en leefstijlprogramma in het kort
  • Bewegen
    • Snelwandelen
    • Qigong
    • Bewust bewegen
  • Voeding
    • Voeding
      • Voeding en het darmmicrobioom
      • Ketogene leefstijl – de praktijk
      • Ketogene leefstijl – de theorie
    • Supplementen
    • Drinken
  • Mindset
    • Positiviteit, placebo-effect en geloof
    • Mediteren, stress en trauma’s
    • Cognitieve uitdaging
    • Koud douchen en dopamine
    • Ademhalen – hoe doe je dat?
    • Ademhalen – de Nervus Vagus
    • Oormassage
    • Beleving van de partner
  • Contactformulier

Mindset

Over mindset valt veel te zeggen. Ik heb hierin een aantal onderwerpen uitgewerkt, namelijk stress/vermoeidheid, positief denken, meditatie/mindfullness, trauma’s, geloof, cognitieve uitdaging, koud douchen en ademhaling. Je vindt hier ook een stukje dat geschreven is door de partner van Marianne, over hoe hij de diagnose beleeft.

Meest recente blogposts

  • De ‘healing code’ augustus 30, 2022
  • Interview door de Parkinsonvereniging mei 19, 2022
  • Ketogeen (vervolg) maart 8, 2022
  • Ketogeen en verkrampte hamstring januari 21, 2022
  • Versnelt of vertraagt Levodopa de progressie van de ziekte van Parkinson? december 16, 2021
Ondersteund door WordPress